详细信息
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- 更新时间: 2025-09-05 19:50:05
- 下载类型: 安卓
米伴时光APP是一款综合性应用，聚焦于助力用户提升睡眠质量、增进身心健康。它融合了睡眠时钟、冥想与放松等功能，凭借丰富的白噪音、助眠音乐、睡前故事以及冥想练习等专题内容，为用户打造出舒适且能解压的睡眠环境。
1. 给出了多种多样的放松内容，涵盖自然白噪音、舒缓的助眠音乐、温馨的睡前故事以及专业的冥想练习。
2、所有内容均经精心挑选与设计，目的在于助力用户于睡前放松身心，舒缓一天的压力。
3、打造了高度个性化的睡眠体验，你能够依据自身需求设定睡眠时长、挑选心仪的放松内容、调节音量大小等。
1、同时，还具备多种睡眠场景模式供用户选择。用户能够依据自身具体状况，挑选与之匹配的模式，从而获取最佳睡眠效果。
2、除了提供放松内容，还配备专业的睡眠指导，借助睡眠闹钟、睡前仪式等模块，助力用户养成规律的睡眠习惯。
3、睡前仪式模块能够引导用户在临睡前开展一系列放松活动，像深呼吸、冥想、聆听轻音乐等，助力用户慢慢进入睡眠状态。
1、白噪音可以帮助用户屏蔽外界的干扰声音，营造一个安静的睡眠环境；
2、助眠音乐则通过舒缓的旋律和节奏，帮助用户放松身心，更快地进入睡眠状态；
3、平台具备丰富多样的睡前故事，均由专业配音演员精心录制，旨在助力用户于睡前舒缓心情。
4、冥想练习存在多种形式，诸如呼吸冥想、身体扫描冥想、正念冥想等，能满足不同层次用户的需求。
1、下载安装软件并打开，点击同意，进入软件主界面；
2、首页可以看到白噪音、去睡觉等两大板块功能；
3、点击自己需要的进入，这里以白噪音为例，可以看到各种助眠的音乐；
4、点击去睡眠，可以设置睡眠时间以及起床闹钟时间。
